El Shiatsu Zen Stretching: ¿Que es?
El Shiatsu Zen Stretching o Shiatsu Makko-Ho es sin dudas positivo para todas las personas, tanto para aquellas que desean preservar su estado actual de salud como para quienes están padeciendo alguna dolencia o problema específico. Es importante aclarar que en el Shiatsu Zen Stretching (makko-ho)no hablamos de curación de un síntoma o enfermedad, sino de estimular los mecanismos de auto-sanación que posee nuestro organismo, poniéndolos en acción iniciamos procesos de curación permanentes.
Makko-Ho o Shiastu Streteching estimula los sistemas digestivo, respiratorio y linfático, alivia los problemas menstruales. Practicar de forma regular ésta técnica japonesa te ayuda a mejorar el tono cutáneo, la flexibilidad en músculos y ligamentos, además fortalece el sistema nervioso favoreciendo además la claridad mental y la concentración. fortalece los ligamentos, estimula los sistemas digestivo, respiratorio y linfático, alivia los problemas menstruales. Existen ejercicios específicos para aliviar lesiones deportivas, calmar todo tipo de dolores de espalda o de cabeza, lumbalgias, ciatalgias, contracturas, cuadros de estrés e insomnio.
En general la práctica de ésta técnica milenaria de la medicina alternativa tiene un efecto sedativo sobre el sistema nervioso y el organismo en general. Ayuda a crear conciencia del propio cuerpo y a mejorar la postura, previene la aparición de enfermedades comunes y modifica estados de depresión o cansancio crónico.
Puede ser utilizado también por quienes necesiten equilibrar su energía, estén pasando por un momento significativo o importante en sus vidas, o deseen alejar las tensiones cotidianas que traen aparejada una sobrecarga emocional que repercute en todo el organismo.
Se parte de los eventos "Practicando la Longevidad" con @Yoshiatsu, siguenos en nuestras redes sociales:
Instagram: @YoshiatsuCentrodeBienestar
