Las Técnicas del Shiatsu

Durante las sesiones de masaje Shiatsu se recomienda relajarse y abandonarse por completo a la presión ejercida por el terapeuta, y eso solo se logra cuando se adquiere la costumbre de aspirar y espirar aire con una cadencia uniforme y sostenida.

Técnica de respiración

Mientras uno aspira aire el cuerpo se contrae y envara y, por el contrario, cuando uno espira se relaja y pierde tensión muscular. Asi pues es preciso entrar en ritmo con la respiración del paciente. Si lo hacen de forma rítmica las ventajas y beneficios del tratamiento serán mejor percibidas.

La técnica es muy simple "aspire" y "espire" al ritmo de la presión y los movimientos corporales.

*Fuente: Greta Liberge / terapeuta / France